Diare dapat terkait dengan beragam infeksi bakteri ataupun virus, dan terkadang juga karena keracunan makanan. Kondisi ini lazim dialami dengan nama diare perjalanan, terjadi ketika kita terkena bakteri ataupun parasit ketika berliburan ke negara-negara berkembang yang sanitasinya kurang bagus. Diare kronis dapat terjadi untuk jangka waktu yang lama (biasanya sekitar 4 minggu), dan biasanya mengakibatkan sakit pencernaan.
Diare terkadang disebabkan oleh makanan pedas dan juga cuaca yang dingin. Saat terserang diare banyak obat yang ditawarkan oleh berbagai produk tapi tidak semuanya dapat ampuh seperti yang diinginkan. Kadang diare kita masih berlangsung dan juga sangat lama berhentinya.
Cara mengbati penyakit diare :
1. Minum air
Saat diare, tubuh akan mengeluarkan banyak cairan sehingga anda perlu menambah pasokan cairan dengan banyak minum air. Konsumsi air yang cukup bisa menghindarkan anda dari dehidrasi. Anda bisa meminum air putih, jus buah atau pun sayur bening yang kaya akan air.
2. Hindari konsumsi alkohol
Proses pencernaan terganggu sehingga usus tidak bisa bekerja sebagaimana mestinya akibat diare. Kondisi ini jangan anda perparah dengan mengkonsumsi minuman beralkohol. Tunggu hingga diare anda sembuh, baru anda bisa minum alkohol.
3. Istirahat yang cukup
Anda bisa mengatasi diare dengan beristirahat yang cukup. Hindari tidur terlalu malam dan bangun terlalu pagi. Sistem pencernaan juga perlu istirahat sehingga bisa pulih seperti sedia kala. Tidur yang cukup bisa membantu meringankan gejala diare yang anda alami.
4. Minum oralit
Salah satu obat yang ampuh untuk mengatasi diare dengan cepat adalah oralit. Oralit yang dikenal dengan larutan garam dan elektrolit ini ampuh untuk menekan frekuensi buang air besar yang tak wajar.
5. Minum teh
Untuk menenangkan perut yang nyeri dan perih, anda bisa mengkonsumsi berbagai jenis teh mulai dari teh hitam, jahe, teh raspberry, chamomile, oolong hingga teh hijau. Anda bisa meminum teh tersebut setelah selesai makan. Bila perlu campur teh dengan larutan lemon.
6. Minum Cuka Apel
Bila anda bosan minum teh saat harus mengatasi diare dengan cepat, manfaatkan saja cuka apel,. Caranya anda bisa mencampur beberapa tetes cuka apel ke dalam jus atapun air putih biasa. Minumkan kepada pasien diare secara berkala hingga diare mampet.
7. Ramuan kunyit
Bahan alami lain yang bisa Anda gunakan adalah kunyit. Kunyit memang sudah banyak dikenal orang untuk menyembuhkan beberapa penyakit, seperti diabetes melitus, maag, disentri, diare, dan lain sebagainya. Jika kunyit ingin Anda gunakan untuk mengobati diare, maka perlu dicampur beberapa bahan lainnya. Anda perlu menyiapkan kunyit 1/2 jari, rasuk angin 1/2 sendok, ketumbar 3 biji, buah kayu ules 1 biji, dan daun tawas 1 helai. Campurkan semua bahan tersebut dan tambahkan air sebanyak 115 ml. Rebus hingga mendidih kemudian disaring. Anda bisa meminumnya pada pagi dan siang hari sebanyak 100 ml.
8. Ramuan dari beras ketan
Beras ketan juga bsia Anda guankan untuk mengatasi diare. Siapkan 100 gram beras ketan dan 1 jari kunyit. Cara membuatnya, Anda harus menggoreng tanpa minyak sampai hangus. Lalu, bakarlah kunyit sampai hangus juga. Setelah itu, tumbuk kedua bahan tersebut hingga menjadi halus. Anda bisa menyeduh ramuan tersebut dengan air panas. Ambil satu sendok makan untuk sekali seduh dan bisa diminum 3 kali sehari.
Apa Penyebab Diare?
Diare dapat disebabkan oleh beberapa kondisi dan penyebab sebagai berikut :
- makanan yang tidak cocok
- alergi makanan
- efek samping dari pengobatan
- infeksi virus
- infeksi bakteri
- penyakit pencernaan
- pembedahan perut ataupun kandung kemih
- parasit
Apa Tanda-tanda atau Gejala DIARE ?
Terdapat beragam gejala dari diare. gejala-gejala mungkin terjadi karena beragam kombinasi, tergantung kepada penyebab dari kondisi tersebut. Anda dapat saja mengalami gejala-gejala sebagai berikut :
- Pusing / Nausea
- Sakit di dada/perut
- keram perut
- perut kembung
- dehidrasi / kekurangan cairan
- demam
- buang air darah
- sering buang air
Diare kronis dapat menunjukkan gejala-gejala pada kondisi yang serius seperti sindrom bowel, dan sindom pembengkakan bowel. Jika anda mengalami diarea yang kronis seperti itu, anda bisa saja terkena penyakit pencernaan kronis. dalam hal ini segera hubungi dokter anda.
Diagnosa Penyebab dari Diare
Doktor akan memberikan diagnosa secara menyeluruh dan memeriksa sejarah kesehatan anda untuk mendiagnosa diare. Beliau akan meminta tes laboratorium untuk memeriksa urin dan sample darah. Sebagai tambahan doktor akan memeriksa apakah anda menderita diare dengan melihat kondisi-kondisi berikut :
- Tes puasa untuk menentukan apakah hal ini disebabkan oleh alergi makanan.
- tes rontgen untuk melihat pembengkakan dan bentuk abnormal dari organ pencernaan
- pemeriksaan struktur tinja untuk melihat adanya bakteri, parasit sebagai penyebab penyakit
- pemeriksaan dubur untuk melihat tanda-tanda penyakit pencernaan
- sigmoidoscopy untuk memeriksa dubur dan colon untuk mencari adanya penyakit pencernaan.
Dalam hal penyakit diare kronis, dokter mungkin akan melakukan colonoscopy ataupun sigmoidoscopy untuk melihat adanya kondisi penyakit pencernaan.
Dehidrasi dan Diare
Karena diare menyebabkan kehilangan cairan tubuh secara cepat, maka penyakit diare dapat menyebabkan anda menderita dehidrasi. Jika tidak dirawat, dehidrasi dapat menjadi penyakit yang serius, dan dapat menyebabkan kematian. Gejala-gejala dari dehidrasi adalah :
- rasa lelah
- membran mukus yang kering
- detak jantung yang cepat
- pusing
- rasa limbung
- rasa haus yang berlebih
- lebih sedikit buang air kecil
- mulut kering
Perawatan Diare
Perawatan Diare biasanya mengutamakan penggantian cairan tubuh yang hilang. Hal ini dimaksudkan untuk mengganti cairan tubuh yang hilang tersebut dengan air dan elektrolit seperti minuman olahraga. Pada kasus diare yang lebih serius, cairan bisa saja diberikan melalui cairan infus. Jika bakteri yang menjadi penyebab diare, Dokter anda mungkin saja memberikan resep antibiotik.
Dokter anda akan memberikan perawatan berdasarkan hal-hal berikut:
- tingkat kondisi lain yang mengikuti penyakit diare
- faktor lain seperti kesehatan, sejarah kesehatan dan umur
- kemampuan anda untuk mentoleransi beragam prosedur dan pengobatan
- harapan efek dari pengobatan yang ingin dicapai
Diare pada Bayi dan Anak Balita
Diare adalah kondisi yang sangat serius jika diderita oleh bayi dan balita. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi terhadap bayi pada satu hari saja, dan hal ini dapat mengakibatkan kematian.
Hubungi doktor anak anda untuk menghadapi keadaan darurat yang mungkin terjadi seperti gejala-gejala dibawah ini:
- tanda-tanda dehidrasi, termasuk didalamnya adalah tidak ada air mata pada saat menangis, kulit kering, mata sayu, mengantuk, dan iritasi
- diare terjadi pada 24 jam atau lebih
- demam lebih dari 102 derajat Fahrenheit
- Buang air yang berdarah
- Tinja berwarna hitam dan cair
Mencegah Diare
Walaupun diare dapat terjadi karena beragam alasan, terdapat beberapa tindakan yang dapat anda lakukan untuk mencegah diare
Untuk mencegah diare dari keracunan makanan, anda harus :
- membersihkan alat masak dan bahan masakan yang akan dimasak
- sajikan makanan segera
- segera masukan kedalam lemari es makanan yang tersisa
- keluarkan makanan dari lemari es
Diare perjalanan dapat juga dicegah dengan beragam cara. Jika anda hendak melakukan perjalanan panjang keluar negeri terutama negara berkembang, harap perhatikan hal berikut :
Mintalah dokter anda untuk memberikan pengobatan antibiotik sebelum anda bepergian. Hal ini akan mengurangi resiko anda terkena diare.
Hindari minum air mentah, es. hanya minum dari air mineral botolan dan makanan yang telah dimasak saja.
Jika anda menderita diare sebagai akibat dari infeksi virus dan bakteri, anda dapat melakukan hal sebagai berikut untuk mencegah penyebaran penyakit :
cucilah tangan anda secara berkala
gunakan sabun untuk mencuci tangan anda dalam 20 detik
gunakan pembersih tangan jika anda tidak dapat mencuci tangan.
Demikian saya jelaskan cara mengobati penyakit diare yang sering kita takutkan karena selalu menggangu kita sedang aktivitas dan sangat mengurangi berat badan kita agar selalu sehat segera obati penyakit ini agar selalu sehat alami.
0 Comments: